Corsi

Fitness

Tonificazione

Tonifica i muscoli dei glutei, delle gambe, delle braccia, i dorsali e gli addominali, grazie ad una serie di movimenti mostrati dall’istruttore. I nomi variano in base ai trend del fitness (Gag, Pump, Body Attack, KiloKiller, Body tone…), ma nella pratica si tratta di un allenamento workout, meglio noto come “a circuito” che prevede esercizi di tonificazione della muscolatura, supportati da strumenti tipici da palestra.

 

ORARI

lunedì 09.00 - 10.00

Tonificazione

Sala 1 / Barbara Pineda

lunedì 17.55 - 18.50

Tonificazione

Sala 1 / Barbara Pineda

mercoledì 09.00 - 10.00

Tonificazione

Sala 1 / Barbara Pineda

mercoledì 17.55 - 18.50

Tonificazione

sala 1 / Barbara Pineda

venerdì 09:00 - 10:00

Tonificazione

Sala 1 / Barbara Pineda

venerdì 18.30 - 19.30

Tonificazione

Sala 1 / Barbara Pineda

lunedì 18.55 - 19.45

Tonificazione

Sala 1 / Barbara Pineda

mercoledì 18.50 - 19.45

Tonificazione

Sala 1 / Barbara Pineda

Accetta Rifiuta