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Fitness

Pump

Tonifica i muscoli dei glutei, delle gambe, delle braccia, i dorsali e gli addominali, grazie ad una serie di movimenti mostrati dall’istruttore. I nomi variano in base ai trend del fitness (Gag, Pump, Body Attack, KiloKiller, Body tone…), ma nella pratica si tratta di un allenamento workout, meglio noto come “a circuito” che prevede esercizi di tonificazione della muscolatura, supportati da strumenti tipici da palestra.

 

ORARI

martedì 18.00 - 19.00

Pump

Sala 1 / Marzia Mancone

giovedì 18.00 - 19.00

Pump

Sala 1 / Marzia Mancone

sabato 11:00 - 12:0

Pump

Sala 1 / Marzia Mancone

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