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Ginnastica posturale

Metodo che aiuta la conoscenza del proprio corpo in generale migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio. Un programma di esercizi in grado di scoprire le zone del corpo rigide e dolorose e di verificare se l’immagine che si ha del corpo è reale o distorta. Una ginnastica quindi che porti ad acquisire la capacità di controllo del corpo, a migliorare la postura e l’utilizzo dello stesso. Si avvale dei principi delle scuole di Bob Anderson, Mezières, Backschool, Souchard, Pilates. Livello base

ORARI

lunedì 10.00 - 11.00

Ginnastica posturale

Sala 1 / Barbara Pineda

mercoledì 10.00 - 11.00

Ginnastica posturale

Sala 1 / Barbara Pineda

venerdì 10.00 - 11.00

Ginnastica posturale

Sala 1 / Barbara Pineda

giovedì 17.00 - 18.00

Ginnastica posturale

Sala 3 / Emanuele Fellico

martedì 17.00 - 18.00

Ginnastica posturale

Sala 3 / Emanuele Fellico

lunedì 17.00 - 18.00

Ginnastica posturale

Sala 1 / Carola Cancrini

mercoledì 17.00 - 18.00

Ginnastica posturale

Sala 1 / Carola Cancrini

venerdì 17.00 - 18.00

Ginnastica posturale

Sala 1 / Carola Cancrini

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