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Ginnastica posturale

Metodo che aiuta la conoscenza del proprio corpo in generale migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio. Un programma di esercizi in grado di scoprire le zone del corpo rigide e dolorose e di verificare se l’immagine che si ha del corpo è reale o distorta. Una ginnastica quindi che porti ad acquisire la capacità di controllo del corpo, a migliorare la postura e l’utilizzo dello stesso. Si avvale dei principi delle scuole di Bob Anderson, Mezières, Backschool, Souchard, Pilates.

ORARI

martedì 16.00 - 17.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Emanuele Fellico

martedì 18.00 - 19.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Salvatore Nanci

mercoledì 8.30 - 9.30

Ginnastica posturale

Sala 2 / Barbara Pineda

mercoledì 15.00 - 16.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Emanuele Fellico

mercoledì 19.00 - 20.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Salvatore Nanci

giovedì 10.00 - 11.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Barbara Pineda

giovedì 15.00 - 16.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Emanuele Fellico

giovedì 18.00 - 19.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Salvatore Nanci

venerdì 11.30 - 12.30

Ginnastica posturale

Sala 2 / Barbara Pineda

venerdì 16.00 - 17.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Emanuele Fellico

venerdì 19.00 - 20.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Salvatore Nanci

sabato 10.00 - 11.00

Ginnastica posturale

Sala 2 / Barbara Pineda

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