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Risveglio muscolare

Esercizi a basso impatto (stretching, rinforzo muscolare, miglioramento mobilità articolare) che mettono in moto il corpo e la mente, accelerando il metabolismo e migliorando l’umore, grazie al rilascio di endorfine, per trovare la giusta carica ed energia e cominciare al meglio la giornata.

ORARI

lunedì 7.30 - 8.30

Risveglio muscolare

Sala 2 / Claudia D'Angelo

venerdì 7.30 - 8.30

Risveglio muscolare

Sala 2 / Claudia D'Angelo

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