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Postural advanced

Metodo che aiuta la conoscenza del proprio corpo in generale migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio. Un programma di esercizi in grado di scoprire le zone del corpo rigide e dolorose e di verificare se l’immagine che si ha del corpo è reale o distorta. Una ginnastica quindi che porti ad acquisire la capacità di controllo del corpo, a migliorare la postura e l’utilizzo dello stesso. Si avvale dei principi delle scuole di Bob Anderson, Mezières, Backschool, Souchard, Pilates. Livello avanzato

ORARI

martedì 10.00 - 11.00

Postural advanced

Sala 1 / Barbara Pineda

giovedì 10.00 - 11.00

Postural advanced

Sala 1 / Barbara Pineda

sabato 11.00 - 12.00

Postural advanced

Sala 1 / Barbara Pineda

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