Fitness

Ginnastica dolce

Ginnastica orientata al benessere a 360° che aiuta a mantenere il corpo sano e funzionale, capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Prevede movimenti lenti e graduali, attenta respirazione eseguiti al corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi lo pratica.

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