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Ginnastica di contrazione

Ginnastica specifica consistente in esercizi di stiramento muscolare eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.

ORARI

lunedì 8.30 - 9.30

Ginnastica di contrazione

Sala 3 / Claudia D'Angelo

martedì 19.00 - 20.00

Ginnastica di contrazione

Sala 2 / Luca Villoresi

giovedì 19.00 - 20.00

Ginnastica di contrazione

Sala 2 / Luca Villoresi

venerdì 8.30 - 9.30

Ginnastica di contrazione

Sala 3 / Claudia D'Angelo

domenica 14.30 - 15.30

Ginnastica di contrazione

Sala 2 / Claudia D'Angelo

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