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Fit Dance

Fit Dance è una fusione fra la danza e il fitness che combina ritmi veloci e lenti ed integra alcuni dei principi base dell’allenamento aerobico e dell’interval training al fine di massimizzare il consumo calorico, i benefici cardiovascolari e la tonificazione di tutte le aree muscolari. Le coreografie semplici da seguire e i ritmi appassionati ed esplosivi dei diversi stili musicali utilizzati nelle lezioni di Fit Dance rendono la lezione dinamica, divertente ed efficace. Rivolto agli adulti.

ORARI

mercoledì 18.00 - 18.50

Fit Dance

Sala 3 / Carola Cancrini

venerdì 18.00 - 18.50

Fit Dance

Sala 3 / Carola Cancrini

lunedì 18.00 - 18.50

Fit Dance

Sala 3 / Carola Cancrini

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