Corsi

Fitness

Cross Training

Allenamento cardiovascolare che si basa sull’alternanza tra lavoro ad alta e bassa intensità, cioè sulla variazione della frequenza cardiaca tramite un passaggio continuo da frequenze moderate a frequenze elevate e viceversa durante lo stesso esercizio.

 

ORARI

martedì 13.00 - 14.00

Cross Training

Sala 3 / Gianmarco Fumini

mercoledì 9.30 - 10.30

Cross Training

Sala 3 / Niccolò Guiducci

giovedì 13.00 - 14.00

Cross Training

Sala 3 / Davide Paruzza

sabato 9.00 - 10.00

Cross Training

Sala 3 / Kevin Mastrosanti

sabato 12.00 - 13.00

Cross Training

Sala 3 / Kevin Mastrosanti

domenica 11.00 - 12.00

Cross Training

Sala 3 / Madeline Orgera

Accetta Rifiuta